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驱寒暖身，养生护体，中医师亲授，寒冷季节必知！
冬季寒冷干燥，天气阴冷，易导致人体阳气不足，容易感冒、疲倦乏力。为了应对寒冷天气，我们需要调整饮食和生活习惯，采用中医养生的方法来增强体内的阳气。下面是一份驱寒菜单，供大家参考。 早餐：燕麦粥 + 煮鸡蛋 + 枸杞 早餐是一天…
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