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薏仁功效与作用 薏仁的营养价值 薏仁的好处有哪些
薏仁从食物角度来说，属于谷薯类，主要为机体提供碳水化合物，最终在体内被分解为糖，来为机体提供能量。薏仁还含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。目前提倡多吃杂粮，最主要因为杂粮里面含有很多膳食纤维…
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